Para quem usa Tirzepatida (ou vai começar)

O medicamento abre a janela.
A sua alimentação decide o resultado.

A Tirzepatida tira sua fome — mas não te ensina o que colocar no prato. E é exatamente aí que a maioria das pessoas perde músculo, energia e cabelo no lugar de perder gordura. Este guia é o manual que faltava no seu tratamento.

Quero o guia por R$ 39,90 Ver o que tem dentro

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5Bônus inclusos

7 diasDe garantia

GIP + GLP-1nutrição na medida

Guia Completo Tirzepatida — tudo o que você precisa saber sobre o tratamento

+ 5 bônusgrátis hoje

Você se reconhece?

A caneta veio. O manual, não.

Você recebeu a prescrição, a dose e o horário. Mas ninguém sentou com você para explicar o que comer, quanto beber e o que suplementar enquanto o apetite desaparece.

A fome sumiu

Você come pouco, come qualquer coisa e ainda fica com a sensação de que está errando.

Medo de perder músculo

Sem estratégia, boa parte do peso perdido pode vir da massa magra, não da gordura.

Náusea e intestino preso

Efeitos que atrapalham a adesão — e que têm manejo nutricional específico.

Queda de cabelo e flacidez

Sinais de que a ingestão caiu mais rápido do que a qualidade do prato.

Medo do efeito rebote

Sem hábito construído e sem músculo preservado, o peso tende a voltar.

Sem tempo de pesquisar

Informação solta na internet, cada um falando uma coisa, e nada aplicável ao seu dia.

Por que só a caneta não basta

A janela metabólica abre uma vez

A Tirzepatida age como agonista duplo dos receptores GIP e GLP-1, reorganizando o metabolismo por inteiro. Só que isso acontece enquanto você come muito menos.

A fome desaparece

Saciedade prolongada, esvaziamento gástrico mais lento, menos vontade de comer. O volume alimentar despenca.

Cada caloria precisa valer mais

Comendo menos, só sobra espaço para alimento denso: proteína, fibra, micronutrientes e compostos bioativos.

Ou você usa a janela — ou ela cobra

Com estratégia: gordura visceral menor, inflamação baixa e músculo preservado. Sem ela: deficiências, flacidez e rebote.

O ponto que quase ninguém te conta: sem proteína suficiente e sem estímulo muscular, parte relevante do peso perdido vem da musculatura — o que derruba o metabolismo basal e aumenta o risco de rebote quando o medicamento é interrompido.

O que tem dentro

Tudo o que você precisa, em um só material

Do mecanismo do medicamento ao prato do jantar — escrito por nutricionista, em linguagem clara e aplicável desde o primeiro dia.

Como a Tirzepatida age

O mecanismo duplo GIP + GLP-1 sem enrolação: insulina, apetite, esvaziamento gástrico e sensibilidade.

Densidade nutricional

Como fazer cada caloria trabalhar por você e evitar deficiências de vitaminas e minerais.

Microbiota intestinal

Fibras, amido resistente, prebióticos, polifenóis e probióticos que amplificam o tratamento.

Hidratação estratégica

Tabela de necessidade hídrica por peso e por que beber pouco piora constipação e fadiga.

Eletrólitos essenciais

Sódio, potássio e magnésio: função, dose de referência e fontes reais de alimento.

Preservação de massa magra

Meta proteica por quilo, papel da leucina e o protocolo de treino que protege o músculo.

Suplementação inteligente

Proteína, creatina, ômega-3, vitamina D, magnésio, B12 e colágeno — com dose e função.

Manejo de efeitos colaterais

Náusea, constipação, fadiga, queda capilar e flacidez — com conduta nutricional para cada um.

Sono e hormônios

Como grelina e cortisol sabotam o resultado quando você dorme mal — e como virar esse jogo.

O que muda na prática

Emagrecer é diferente de emagrecer bem

Os números que o guia te ensina a acertar — e o que cada um protege no seu corpo.

1,6–2,2g

de proteína por kg/dia

Músculo preservado
Metabolismo mantido
Menos risco de rebote

35ml

de água por kg/dia

Intestino funcionando
Menos dor de cabeça
Mais disposição

cardápios prontos

Sem decidir nada
Calorias já calculadas
Feitos para pouco apetite

Quero esses resultados

Sobre mim

Cuidando da sua saúde com base clínica

Sou nutricionista funcional e acompanho de perto pacientes em uso de análogos de GLP-1 e GIP. Vi na prática a diferença entre quem tem estratégia nutricional e quem apenas toma o medicamento — e ela é grande.

Este guia nasceu das perguntas que mais ouço no consultório: o que eu como se não sinto fome, vou perder músculo, preciso suplementar. Aqui elas estão todas respondidas.

Nutrição funcional e saúde metabólica
Atendimento a pacientes em uso de GLP-1 e GIP
Foco em saúde intestinal e comportamento alimentar
Emagrecimento com preservação de massa magra

“O remédio faz metade. A outra metade sai da sua cozinha.”

Brindes exclusivos

Você ainda leva 5 materiais bônus

Teoria sem execução não muda resultado. Por isso o guia vem com cinco materiais práticos — o passo a passo para aplicar tudo já na próxima refeição.

Bônus 01

Cardápio de 7 Dias

R$ 37,00Grátis hoje

Uma semana inteira montada para você: café, almoço, lanches e jantar — sem precisar decidir nada.

7 dias prontos, dia a dia
Proteína em todas as refeições
Pensado para apetite reduzido

Bônus 02

Guia de Porções

R$ 27,00Grátis hoje

Bata sua meta de proteína sem precisar de balança. Medidas visuais simples para montar o prato certo todos os dias.

Porção de proteína, carbo e gordura
Referência visual, sem pesar nada
Como ajustar conforme a tolerância

Bônus 03

10 Marmitas Proteicas

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Dez combinações prontas para congelar e resolver a semana — com a proteína que protege seu músculo.

Receitas simples e congeláveis
Ingredientes de mercado comum
Ideal para quem não tem tempo

Bônus 04

Compras Inteligentes

R$ 27,00Grátis hoje

A lista que transforma o mercado em aliado: o que colocar no carrinho, o que evitar e como ler rótulo sem cair em armadilha.

Lista de compras pronta
Como identificar ultraprocessados
Economia sem perder qualidade

Bônus 05

Adaptações para Todos

R$ 27,00Grátis hoje

Vegano, sem lactose, sem glúten, viagem ou almoço em família: ninguém fica de fora e o plano continua de pé.

Substituições para cada refeição
Opções sem lactose e sem glúten
O que fazer em dias difíceis

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Tudo o que você precisa para transformar o seu tratamento em resultado de verdade.

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Valor totalR$ 252,00

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ou em até 4x no cartão • Pix e boleto disponíveis

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Antes de comprar

Esse guia é para você?

É para você se…

Já usa Tirzepatida e quer extrair o máximo do tratamento.
Está prestes a começar e quer entrar preparado.
Come pouco e não sabe se está comendo certo.
Quer preservar músculo, energia e cabelo no processo.
Quer sair do tratamento com hábitos que se sustentam.

Não é para você se…

Procura prescrição ou dose de medicamento — isso é papel do seu médico.
Espera um plano alimentar individualizado com seus exames.
Quer resultado sem mudar absolutamente nada na rotina.
Acredita que o medicamento sozinho resolve tudo.

Dúvidas frequentes

Perguntas e respostas

Preciso estar usando Tirzepatida para aproveitar?

Não. O guia funciona para quem já está em tratamento, para quem vai começar e para quem quer entender o assunto antes de decidir com o médico. Os princípios de nutrição, hidratação, suplementação e preservação de massa magra valem em todos esses cenários.

Serve para quem usa outros análogos de GLP-1?

O conteúdo foi escrito com foco na Tirzepatida, mas grande parte das estratégias se aplica a qualquer tratamento que reduza muito o apetite — porque o desafio central é o mesmo: comer menos sem perder qualidade nutricional nem massa muscular.

O guia substitui meu médico ou nutricionista?

Não, e nem deveria. Este é um material educativo. A prescrição e o ajuste de dose são do médico, e a suplementação ideal deve ser individualizada com base em exames. O guia existe para você chegar mais preparado nessas consultas e aplicar boas escolhas no dia a dia.

Como vou receber o material?

É 100% digital. Assim que o pagamento é confirmado, o acesso chega no seu e-mail — normalmente em poucos minutos. Dá para ler no celular, tablet ou computador, e também baixar o PDF.

Passo a passo: login na Hotmart → menu lateral → "Minha conta" → "Minhas compras".

Os 5 bônus vêm junto mesmo?

Sim. Cardápio de 7 Dias, Guia de Porções, 10 Marmitas Proteicas, Compras Inteligentes e Adaptações para Todos são liberados no mesmo momento, sem custo adicional e sem etapa extra.

O acesso é vitalício?

Sim. Você paga uma vez e consulta quando quiser, quantas vezes quiser — guia e bônus incluídos.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia incondicional. Basta solicitar o reembolso pela plataforma da Hotmart e o valor volta integralmente para você.

Quais são as formas de pagamento?

Cartão de crédito em até 4x, Pix ou boleto. No Pix e no cartão a liberação é praticamente imediata; no boleto, após a compensação bancária.

A Bruna quer te ajudar nessa fase

Sua janela metabólica já está aberta.

O tratamento vai acontecer de qualquer jeito. A diferença é se ele vai te devolver um corpo mais forte — ou só um número menor na balança. Por R$ 39,90 você garante o guia completo, os 5 bônus e 7 dias de garantia.

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